更年期 ご飯作りたくない

50歳手前という歳になって更年期になったのか・・・
急に何をするのも辛くなりました。。。

 

それまでは、フルタイムで働いている看護師でした。

 

娘が高校生で朝から部活の朝練などもあるので、
朝5時前には起きて1日も欠かさずお弁当を作ってあげたりしていました。

 

そんな日々が続いて3年。

 

娘が高校３年生の年末も押し迫った11月ぐらいになって、
私は急に更年期になりました。

 

話では聞いていたけど、とにかくきつい・・・
朝起きるのも本当に辛くなりました。

 

 

最初は何か病気じゃないかと思って
病院で検査をしましたが、検査結果は良好でした。

 

 

結局、フルタイムでも働けなくなり、
パートの仕事に切り替えたりして負担を軽くしました。

 

けれど、家の中のことは私がするしかありません。

 

 

娘は無事に大学に合格してくれましたが、
実家から通学するので掃除、洗濯、食事などは全部やっぱり私がやっていました。

 

パートは平日５日間４時間ぐらいなので
比較的昔よりも、時間に余裕はあるのですが・・・

 

午後2時ぐらいに家に帰ってきても全く何もやる気が起きないんですよね。

 

 

学校から帰ってきた娘は、私が何もご飯の用意をしないと、
菓子パンやインスタント食品などを食べるばかりで。

 

大学生とは言え、まだまだ育ちがかかりの子供に
そんなものばっかり食べさせるのは気が引けていました。

 

 

そんな時、パート先のお友達から教えてもらったのが、宅配のお弁当でした。

 

シニア向けの一般的なお弁当から糖尿病患者用のものなど
色んな種類のお弁当があるから、普通のお弁当を頼んでみたら？と。

 

 

お弁当って、コンビニ弁当のイメージがあって
身体に悪い印象が強かったんですけど、

 

• 普段自分では作らないものも食べられる
• 添加物への配慮もされていて、安心して食べられる
• 和洋中などメニューが豊富、様々なジャンルが食べられる
• 毎日献立を考える必要がないので、子育てに集中できる
• 疲れていても調理をする必要がないので、すぐに食事の準備ができる

 

栄養バランスも考慮されていて、
なかなか健康的なお弁当だということでした。

 

 

試しに取ってみると、確かにそれほど味も悪くないし、
素材なども悪くなさそうでした。

 

 

娘も慣れてくると、「こっちの方がいいね」なんて言ってます。
私に気を使ってくれてるのかも。。。

 

 

まだまだ更年期は辛いんですが、
こうやって便利なサービスを利用できると、本当に気が楽になりました。

• 骨盤恥骨を痛め、妊娠後期になると動けなくなって辛い
• 子供の体調や機嫌がその日によって違うので、全く予定が立てられない
• 朝5時過ぎに起床、朝食と晩御飯の準備、仕事をこなして帰ってくるともうクタクタ
• 掃除をしようにも長時間できず、精進掃除をしない奴だと思われるのが嫌
• 子供にアレルギーがあるのでしっかり掃除をしなければいけないとストレスになってしまう

• 家事がままならず、どんどん部屋が汚れていくのを見て精神的にしんどくなる
• 料理を作れない、罪悪感で鬱になってしまう
• 料理を作れなくて、お兄ちゃんがご飯を食べられない
• 上の子にかまってあげる余裕がなく、抱っこしてあげることができず、可哀想な思いをさせてしまう
• 育児に追われ無関心な旦那にイライラが募り、毎日喧嘩を繰り返す

• 後片付けしなくていいので、5時間だけでもゆっくりテレビを楽しめるようになる
• 自分では絶対に作らないような料理も食べられるので、子供と一緒に食事をより楽しめるようになる
• 母親の気持ちの持ちようが変わると自然と子供も笑顔が増えて元気になる
• びっくりするぐらい、旦那や子供に対するイライラがなくなり、気持ちよく過ごせるようになる
• 旦那への不満も減って、子育て中に夫婦喧嘩をすることがすごく少なくなった

• ママとしての家事全般のスキルが育たない
• 買い物に行く楽しさはない
• 食べられていない料理で食べづらいと感じることもある
• 送料がかかり、割高になる場合もある
• メニューが豊富な分、アレルギーなど食べられないものが含まれることもある

• 個人では手間がかかりすぎる料理も食べられる
• 衛生管理がしっかりした調理でされているので、安心して食べられる
• 番号、手間をかけて料理をすることができない時期、重宝する
• 子供が寝ている時に起こさないよう、後片づけなどの気遣いも不要
• 育児疲れで、どうしても料理をする気になれない時、宅配弁当があると手軽に食べられて安心できる